Aikido für Anfänger:innen

Und deshalb wissen und verstehen wir auch, dass aller Anfang schwer ist.

Wir gehen auf Deine Bedürfnisse als Anfänger:in ein und geben Dir die Zeit, die Du zum Lernen brauchst. Aikido ist kein Wettkampfsport. Du bestimmst das Tempo und Dein/e Trainingspartner:in wird sich daran anpassen. Deshalb ist Aikido hervorragend für Leute geeignet, die keine 20 mehr sind oder die Angst vor Verletzungen haben. Es gibt keine Unterschiede zwischen Anfänger:innen und Fortgeschrittenen, zwischen Männern und Frauen, Jüngeren und Älteren: jeder und jede trainiert mit jeder und jedem.

• Jedes Training beginnt mit Gymnastik und Atemübungen (ca. 30minütige Aufwärmphase).
• Die anschließenden spezifischen Aikidobewegungen werden mit Partner:innen ausgeführt.
• Stock- und Schwertübungen können mit einfließen und werden dann in separaten Trainings intensiviert.

• Zuschauen jederzeit! Wenn du nicht sofort mittrainieren willst, kannst du dich bei den Trainingsterminen an den Rand setzen und zuschauen.
• Vor oder nach dem Training gibt es die Möglichkeit, mit den Vereinsmitgliedern ins Gespräch zu kommen.
• Kostenloses Probetraining an allen Trainingsterminen! Falls du dich für Aikido interessierst, kannst du einfach in den laufenden Trainingsbetrieb einsteigen. Mitmachen ist für die Entscheidung, ob Aikido „das Richtige“ ist, hilfreicher als Zuschauen!

• Für den Anfang genügt bequeme, langärmelige Kleidung. Trainiert wird barfuß.
• Später ist die Anschaffung eines Aikido-Anzugs (japan. Gi ) sinnvoll.
• Möglichst keinen Schmuck tragen (Verletzungsgefahr).
• Brille ist am Anfang kein Problem.

• Reinschnuppern und Probetrainings sind kostenlos.
• Wer 3–4 mal teilgenommen hat, sollte sich entscheiden, ob die Mitgliedschaft in Frage kommt.
• Weitere Details findest du auf der Seite über unseren Verein.